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신선한 육회를 집에서도 간편하게! 구입 요령부터 초간단 레시피까지 총정리 여러분은 육회를 좋아하시나요? 저는 처음에는 생고기가 낯설어서 좀 주저했었는데요, 한 번 맛을 들이니까 가끔씩 생각날 때가 있더라고요.고소한 참기름향과 쫄깃한 고기의 식감이 환상적이죠~ 그런데 밖에서 사 먹으려고 하면 육회 가격이 만만치 않잖아요.뿐만 아니라 늦은 시간에 문득 술안주로 먹고 싶을 때도 있죠. 배달도 꽤 가격이 비싸서 300g에 25,000원 정도 하더라고요.300g이면 1~2인분 정도 됩니다. 그래서 제가 추천하는 방법은 바로 집에서 간편하게 요리해 먹는 거예요.요리라고 할 것도 없죠. 양념만 섞어 버무리면 되니까요. 육회에서 가장 중요한 것은 바로 재료입니다.이번 포스팅에서는 집에서 육회를 즐기는 방법을 재료 구매에서부터 레시피까지 공유해 볼까 해요. 1. 육회는 어디서 구매?서울특별.. 정보/상품 2025. 7. 9.
쫀득하고 진한 맛의 노브랜드 아이스크림 추천 2가지, 가성비로도 최고! 젤라또 같은데... 젤라또가 아니라고? 쫀득하고 진한 노브랜드 아이스크림 날씨가 더워지면서 아이스크림, 빙수, 냉면... 차가운 음식을 찾게 되는 요즘입니다. 아이들이 있는 집이라면 사실 아이스크림은 날씨에 상관없이 365일 쟁여두게 되는데요, 종류도 엄청 다양해져서 골라먹는 재미가 있어요. 더불어 가격도 엄청 올랐습니다. 유제품 가격이 전반적으로 모두 올랐으니 아이스크림이라고 예외는 아니겠죠. 우리가 흔히 먹는 브라보콘, 월드콘 등 콘 종류는 1,200-1,500원 정도, 저렴한 막대 아이스크림은 700-800, 퍼먹는 아이스크림은 5,000-8,000원 정도 하는 것 같아요. 쿠팡이 조금 저렴하긴 하지만 똑같은 아이스크림을 대량으로 사야 하는 단점이 있어서 잘 이용하지 않게 되더라고요. 그런데 요.. 정보/상품 2025. 7. 2.
베이커리 추천, 그냥 구워도 맛있는 노브랜드 올리브 치아바타! (내돈내산 후기) 담백 쫄깃, 올리브의 은은한 풍미! 노브랜드 올리브 치아바타 요즘 노브랜드에 가면 무조건 하나씩 장바구니에 담게 되는 제품이 있어요.바로 노브랜드 올리브 치아바타예요. 이마트 노브랜드몰 담백하면서도 쫄깃한 식감, 거기에 올리브의 은은한 풍미까지 더해져 아침 식사나 간단한 브런치 메뉴로 정말 딱입니다.무엇보다 3개입에 단돈 2,380원이라는 놀라운 가격! ※ 이번 포스팅에서는 노브랜드 올리브 치아바타의 성분, 영양정보, 맛있게 먹는 방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 1. 노브랜드 올리브 치아바타 올리브의 효능 306g 2,380원 745 kal입니다.총 3개가 들어있고 올리브도 꽤 많이 들어 있어요. 두께는 얇은 편이라서 호불호가 있을 수 있는데, 저는 얇아서 더 만족합니다.샌드위치를 만들어.. 정보/상품 2025. 6. 6.
중학생 아이 키·몸무게 정상일까? 평균 기준표와 건강관리 팁! (비만도 계산) 중학생 평균 키와 몸무게, 과연 우리 아이는 어디쯤일까요? 성장기에는 또래와 비교되는 외모가 자존감에 큰 영향을 미친다고 해요. 저희 아이들을 보면, 초등 5학년 정도부터 외모에 신경을 시작하는 것 같습니다.몸무게에도 민감해지고 여드름이 나기 시작하면서 로션도 안 바르려고 하던 아이가 여드름 약도 선크림도 꼼꼼히 바르더라고요.아침마다 드라이기로 머리스타일도 신경 쓰고 옷은 말할 것도 없습니다. 중학교 1학년이 되면 학교에서 건강검진을 합니다.일주일 전부터 몸무게 관리를 하는 아이를 보면서 이 시기의 아이들이 얼마나 외모에 민감한지를 실감하게 되었어요. 또한 외모를 넘어서서 중학생 아이들은 급성장하는 시기인 만큼 건강관리가 중요함은 말할 필요도 없겠죠. ※ 이번 포스팅에서는 남녀 중학생의 평균 신장과 체.. 정보/건강 2025. 6. 6.
만포면옥 본점(양주/송추), 평양냉면 매니아라면 꼭 가야 할 50년 전통 맛집! 평양냉면을 좋아하시나요? 그렇다면, 무조건 만포면옥입니다. 평양냉면을 좋아하는 분들이라면 '정직한 맛과 전통을 지키는 집'을 찾는 일이 쉽지 않으셨을 거예요. 1972년 창업 이후 한결같은 방식으로 냉면을 만들어 온 만포면옥은 그런 분들께 꼭 추천드리고 싶은 평양냉면 전문점입니다. 오랜 전통에 넓은 주차공간, 그리고 깔끔하고 쾌적한 내부 공간까지 모두 갖춘 평양냉면 전문점 '만포면옥'!저는 드라이브 겸 양주시 장흥면에 있는 본점을 자주 다니는데요. 이번 포스팅에서는 전통을 지키는 이곳, 만포면옥에 대해 자세히 소개해드리려고 합니다. 1. 만포면옥 기본 정보 항목내용상호만포면옥 본점창업연도1972년 11월창업자진정옥운영형태가족 경영 3대째주소경기도 양주시 장흥면 호국로 513연락처031-877-391.. 정보/맛집 2025. 6. 3.
노브랜드 칸투치니, 바삭한 매력! 커피랑 찰떡인 두 가지 맛 추천(내돈내산 후기) 이탈리아 과자, 칸투치니를 아시나요? 요즘 제가 흠뻑 빠져있는 과자가 있어서 소개해 드리려고 합니다.바로 노브랜드의 '칸투치니'인데요, 딱딱한 식감의 과자로 커피를 마실 때 한 두 개 곁들여 먹으면 참 좋더라고요. 저는 처음에는 '칸투치니'가 노브랜드에서 만든 제품 이름인 줄 알았어요.그런데 알고 보니 이탈리아의 유명한 과자의 한 종류였습니다. 그럼, 먼저 제품을 소개해 드리기 전에 이탈리아 과자 '칸투치니'가 어떤 특징을 가지고 있는지 알아볼까요~ '칸투치니'는 어떤 과자일까요?이탈리아 전통 과자인 칸투치니(Cantuccini)는 단단하고 바삭한 식감이 특징인 비스코티(Biscotti)의 한 종류입니다.주로 아몬드가 통째로 들어가 있으며, 커피나 디저트 와인에 찍어 먹으면 고소하고 진한 맛을 느낄 수.. 정보/상품 2025. 5. 30.
이마트 피코크 마늘빵, 갓 구운 풍미에 간식으로 완벽 추천!(내돈내산 후기) 마늘빵 좋아하시나요? 왜, 그럴 때 있잖아요. 출출하기는 한데 밥 먹기 싫을 때!저는 그럴 때 따뜻한 커피랑 마늘빵을 곁들여 먹고는 해요. 만들어 먹기에는 귀찮고 제과점에서 사다 놓으면 유통기한이 짧고...그래서 이번 포스팅에서는 언제나 갓 구운 마늘빵의 풍미를 느낄 수 있는 제품을 소개해 드리려고 해요. 기대감 없이 샀는데 너무 만족스러운 제품입니다.이마트 피코크에서 나온 냉동마늘빵으로 쟁여놓기 좋고, 에어프라이기에 돌려 먹으면 금방 구운 마늘빵의 풍미를 느낄 수 있어 만족감이 높더라고요. 내돈내산 솔직 후기, 이제부터 시작합니다! 추천. 이마트 피코크 육쪽 마늘빵 320g(4개) 7,980원✔ 마늘 영양성분구분성분명특징유황화합물알리신 (Allicin)항균, 항바이러스, 항산화, 항암 효과. 마.. 정보/상품 2025. 5. 30.
일산 순대국 맛집 청담채! 오래된 명성 그대로, 내돈내산 솔직 후기 뜨끈하고 든든한 한끼, 순대국! 가끔은 날씨가 어떻든 상관없이, 그냥 순대국 한 그릇이 간절한 날이 있습니다.쌀쌀한 날에는 몸을 녹이고 싶어서, 더운 날엔 땀 흘리며 진한 국물의 깊은 맛을 느끼고 싶어서, 또는 그냥 마음이 허한 날엔 속을 든든히 채워줄 뭔가가 필요해서요. 그럴 때 생각나는 음식 중의 하나가 바로 순대국입니다.특히 진한 국물, 잡내 없는 고기, 제대로 익은 김치까지 삼박자가 맞아떨어지면, 더할 나위 없는 힐링이 되죠. 이번 포스팅에서는 일산에서 15년 정도 된 꽤 유명한 순대국집 '청담채'를 소개해 드리려고 합니다. 원래의 상호명은 '청담순대국'이었는데요, 상표권의 문제로 '청담채순대국'으로 상호명을 변경했다고 해요.청담채 순대국은 운정본점, 마두점, 덕이점이 있고요, 제가 오늘 소개해.. 정보/맛집 2025. 5. 27.
일산 1인 샤브샤브 추천! 깔끔하고 아늑한 분위기의 샤브샤브소반 솔직 후기 샤브샤브를 1인 정식으로 깔끔하게 먹기! 가끔씩 샤브샤브가 먹고 싶을 때가 있죠.야채를 마음껏 먹고 싶다거나 따끈한 국물이 땡길 때 샤브샤브가 생각나잖아요~ 근처 샤브샤브 음식점을 검색하다가 깔끔한 가정식 느낌의 가게를 발견하고 맘에 들어 바로 예약을 했습니다. 사람마다 취향이 다르겠지만 저는 함께 먹는 것보다는 1 인식으로 따로 음식이 나오는 스타일의 가게를 선호해요.그냥 내 패턴과 속도에 맞추어 내 것에만 딱 집중하면 되니까요. 요즘 혼밥을 하는 사람들이 늘어나면서 음식점들도 그 트렌드에 맞추어 변화하고 있는데요, 생각지도 못했던 국밥집이나 샤브샤브집들도 1인 테이블을 따로 마련해 두는 곳이 많아지고 있습니다. 샤브샤브 소반 오늘 소개해드릴 샤브샤브 음식점의 이름은 '샤브샤브 소반'입니다.지금부터 자.. 정보/맛집 2025. 5. 18.
노브랜드 가성비 디저트 2종 솔직 후기! 치즈 케이크·바나나빵 내돈내산 리뷰 치즈케이크!한 조각으로 행복해지는 달콤함. 저는 케이크 중에서 치즈 케이크를 가장 좋아해요.꾸덕하고 진한 치즈 케이크 한 조각과 아메리카노를 함께 먹으면 간단한 식사대용으로 너무 좋아요. 그런데, 치즈 케이크 가격이 가볍지는 않죠~특히 카페에서 먹는 치즈케이크, 맛은 좋은데 가격이 늘 아쉽지 않나요?집에서도 부드럽고 꾸덕한 치즈케이크를 가성비 있게 즐길 수 있다면 어떨까요?오늘은 노브랜드 제품 중에서도 입소문 타고 있는 '치즈크림 케이크'를 소개해 드리려고 합니다. 노브랜드몰 바로가기 노브랜드 인스타그램 바로가기 ✔ 노브랜드몰에서도 치즈 케이크를 구매하실 수 있으니 참고하세요!노브랜드 인스타그램을 팔로우하시면 다양한 상품 정보와 이벤트를 빠르게 전달받을 수 있습니다. 추천 1. 치즈 크림 케.. 정보/상품 2025. 5. 17.
이마트 트레이더스 식빵 추천! 쫄깃하고 촉촉한 탕종식빵 2종 비교 총정리 얼마 전에 이마트 트레이더스에 가서 식빵을 냉동실에 쟁여두기 위해서 사 왔습니다. 요즘 빵값이 많이 오르기도 했고요, 매번 떨어질 때마다 사 오기가 귀찮잖아요.트레이더스에는 가성비 좋고 보관하기도 간편한 식빵이 많아서 골라 2종류를 사 왔죠! 구매하고 만족스러워서 추천해 드리고자 합니다. 트레이더스몰 바로가기 트레이더스 인스타 바로가기 제가 소개해 드릴 식빵은 탕종식빵이에요.잘은 모르지만 이름은 많은 들어봐서 '맛있는 식빵인가 보구나~' 하고 일단 사 와봤어요. 이름은 익숙하지만 정확히 어떤 빵인지 궁금하지 않으신가요?✔ 그럼, 우리 먼저 탕종식빵에 대해 알아보아요~ 탕종식빵🔺탕종 우유식빵 만들기 / 우미스베이킹 부드러운 탕종식빵 만들기 레시피 바로가기 탕종식빵은 탕종 반죽법을 활용한 식빵입니다... 정보/상품 2025. 5. 7.
SK텔레콤 유심 해킹 사건 총정리! 피해 막는 법·꼭 설치해야 할 보안앱·유심 잠금 서비스 링크 최근 SK텔레콤에서 발생한 유심 정보 해킹 사건이 사회적 파장을 일으키고 있죠. SK텔레콤의 서버가 해킹당하면서, 가입자의 유심 정보가 대거 유출된 사실이 알려졌는데요, 특히 개인 인증의 핵심인 유심칩이 노출되었다는 점에서 시민들의 불안감은 극에 달하고 있습니다. 해커는 유심 정보를 바탕으로 복제폰을 만들어 금융 사기나 개인정보 탈취에 악용할 수 있어 심각한 상황으로 보여요. 이번 사태는 단순한 해프닝이 아닌, 우리의 일상과 금융 보안이 얼마나 쉽게 흔들릴 수 있는지를 보여주는 경고이기도 합니다. 피해를 막기 위해선 어떤 점에 주의해야 할까요? 유심 보호 방법부터 피해 사례, 그리고 SKT의 대응까지 지금부터 하나씩 살펴보겠습니다. 먼저, 가장 중요한 피해 방지 안전 수칙과 보안앱 & 유심 교체, 보안 .. 정보/생활 2025. 5. 2.
일산 밤리단길 황칠추어탕, 솥밥·밑반찬·서비스까지 만족스러운 맛집 후기 저는 감기 기운이 있거나 너무 허기가 질 때 찾는 음식이 몇 가지 있어요.힘이 없을 때는 몸도 마음도 따뜻해지는 한 끼가 간절해지잖아요. 그럴 때 생각나는 음식 중의 하나가 바로 추어탕입니다.이번 포스팅에서는 집 근처에 제 마음에 쏙 드는 추어탕 맛집이 있어서 소개해볼까 해요. 일산 정발산동 골목 안에는 작지만 맛집으로 소문난 음식점이나 카페가 많습니다.밤리단길이라고 해서 이름까지 붙여진 거리죠. 그 근처에 자리 잡고 있는 소박한 외관을 가진 이곳은 규모는 크지 않지만 솥밥이 따끈하게 나오고, 밑반찬이 하나같이 맛있어요. 무엇보다도, 처음 방문한 손님도 반겨주는 따뜻한 친절함에 한 번 더 반하게 되죠. 저의 지인들도 모두 만족한 추어탕집, 바로 '황칠 추어탕'이라는 곳입니다. 기본정보 항목내용주소경기도.. 정보/맛집 2025. 4. 20.
강릉장칼 파주심학산점 내돈내산 솔직 후기! 얼큰한 국물 한그릇 뚝딱 얼큰하고 깊은 국물 맛, 장칼국수 어떠신가요?장칼국수, 딱 한 번만 제대로 먹어보면 그 매운 듯 시원한 국물 맛이 계속 생각나요.제가 예전에 강릉 여행에서 처음 접했던 장칼국수는 단순한 칼국수가 아니었어요. 고추장 베이스의 얼큰한 국물, 쫄깃한 면발, 그리고 구수한 감칠맛까지… 특별한 맛은 아닌데 특별하게 느껴지고 문득 생각나면 꼭 먹어야 하는 중독되는 맛이 있습니다.그 이후로 장칼국수에 푹 빠져서 사는 곳 근처에서도 그 맛을 찾으려고 돌아다녔어요.그중에서도 이번에 다녀온 '강릉장칼 파주심학산점’은 솔직히 강릉에서 먹어본 칼국수 맛에는 좀 못 미치지만 만족스러워서 자주 찾는 곳입니다.자극적이지 않으면서도 칼칼하고, 국물 끝 맛까지 균형 잡힌 그 느낌. 장칼국수를 좋아하시는 분들께 추천하고 싶은 집이에요... 정보/맛집 2025. 4. 17.
파주 말똥도넛 디저트 타운, 알록달록 감성 카페 솔직 후기 (장단점 포함) 도넛은 사랑입니다.맛을 떠나서 알록달록 예쁜 도넛을 보면 기분이 좋아지잖아요.달아서 많이는 아니고 딱 1개, 따뜻한 커피와 마시면 기분이 좋아져요. 그래서 시간이 날 때면 유명 도넛 카페를 검색해서 찾아가곤 하는데요, 이 번에 확 눈에 띄는 도넛 카페를 발견해서 다녀왔습니다. 어떤가요?무슨 놀이공원 같지 않나요? 알록달록 마치 외국의 도넛 가게에 온 것 같은 느낌이 듭니다. 주차장도 꽤 넓게 자리 잡고 있어요.저는 평일에 왔기 때문에 주말에는 얼마나 붐빌지는 모르겠지만 주차 공간은 잘 구비되어 있습니다. 이곳은 요즘 파주 헤이리 카페 거리에서 가장 자주 언급되는 곳 중의 하나인 '말똥 도넛 & 젤라토 디저트 타운’입니다. 독특한 이름부터 감성적인 외관, 그리고 수제 도넛과 대형 규모까지.SNS와 .. 정보/맛집 2025. 4. 17.
유산균, 효과 2배로 먹는 법! 올바른 복용법 & 음식 궁합 총정리 요즘 건강을 위해 유산균을 챙겨 먹는 것은 기본이죠!여러 매체에서 유산균의 중요성을 어필한 지는 꽤 오래되었고요. 키즈 전용, 여성 전용, 모든 연령대 섭취 가능 제품에서부터 한국산, 미국산, 덴마크산에 이르기까지 그 종류가 정말 어마어마합니다. 갈수록 유산균 제품이 세분화되고 고급화되어 가고 있는 것 같아요. 🔻 가장 인기 있는 유산균 제품 5가지 추천, 보러 가기🔻 가장 인기 있는 유산균 5가지 추천,구매 전 알아야 할 성분·효과·주의사항 총정리"쿠팡 파트너스를 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다." 점차 나이가 들면서 요즘 부쩍 속이 불편하고, 피로도 쉽게 쌓이는 느낌이에요.바쁘게 살아가는 일상 속에서 식사는 대충, 스edureina.com 저 또한 여성 질유산균을 포함해서 생유산균 .. 정보/건강 2025. 4. 15.
가장 인기 있는 유산균 5가지 추천,구매 전 알아야 할 성분·효과·주의사항 총정리 "쿠팡 파트너스를 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다." 점차 나이가 들면서 요즘 부쩍 속이 불편하고, 피로도 쉽게 쌓이는 느낌이에요.바쁘게 살아가는 일상 속에서 식사는 대충, 스트레스는 만성. 자연스럽게 장 건강이 나빠지고 있는 것 같습니다. 바로 이럴 때 필요한 것이 ‘유산균’이라고 하더라고요!장 건강을 지키는 건 단순히 소화만의 문제가 아니라고 해요. 면역력, 피부 상태, 심지어 기분까지... 모두가 우리 몸의 중심인 장에서부터 시작된다고 합니다. 실제로 유산균 시장 규모는 매년 폭발적으로 성장 중이며, 현재도 다양한 브랜드들이 기능성 유산균, 장 특화 유산균, 여성 맞춤 유산균 등을 앞다투어 출시하고 있습니다. 하지만 수많은 제품 중 어떤 걸 선택해야 할지 막막하다면, 지금부터 소개할 .. 정보/건강 2025. 4. 14.
트레이더스 부채살 스테이크 추천! 특징·조리법·보관팁까지 총정리 고기를 사러 트레이더스에 갔습니다. 트레이더스의 고기류는 가격대로만 보자면, 그리 싼 편은 아니지만 용량과 맛 대비 가성비가 좋은 편이라고 생각해요.고기는 인터넷에서 구매하면 실패하는 경우가 많아서 직접 눈으로 보고 고루는 편입니다.  트레이더스 몰 바로가기  그런데 제가 늘 구매하는 상품이 없더라고요.품절된 건지, 더 이상 판매하지 않는 건지 모르겠지만... 아쉬움에 정육 코너를 살피다가 맛있어 보이는 스테이크를 발견해 구매했습니다.그래서 이번 포스팅에서는 처음으로 구매해 본 가성비 좋은 스테이크를 추천해 드리려고 해요. 트레이더스 시즈닝 오이스터블레이드 스테이크    1,300g    29,980원 부채살 효능과 부작용 포스팅 바로가기  '시즈닝 오이스터블레이드 스테이크'입니다. 1,300g에 29,.. 정보/상품 2025. 4. 12.
트레이더스 견과류 완벽 가이드! 영양·보관법·추천 대상 총정리 견과류는 꼭 챙겨 먹는 영양 간식 중의 하나입니다.아이들에게는 영양 간식으로 어른들에게는 간식을 넘어 맥주 안주로 정말 좋잖아요. 저는 견과류가 떨어질 때마다 트레이더스에 가서 한 번에 장을 봐 오는데요, 용량 대비 가격도 착해서 만족스럽습니다.  트레이더스 몰 바로가기 트레이더스 견과류 파이 추천 포스팅 바로가기  심장 건강을 챙기고, 두뇌 활동을 도와주며, 심지어 피부까지 반짝이게 만드는 ‘작지만 강력한’ 존재가 바로 견과류잖아요.그렇지만 잘못 섭취하면 칼로리 폭탄이 되기도 하고, 견과류마다 효과와 효능이 다르기 때문에 정보가 중요합니다.이번 포스팅에서는 트레이더스에서 구매한 견과류  2가지를 소개해드리면서, 제품의 영양 정보와 주의할 점 등 다양한 정보를 살펴볼까 해요! 추천 1. 믹스넛 점보 1k.. 정보/상품 2025. 4. 12.
영양제, 유통(소비)기한 지나면 먹어도 될까? 올바른 폐기법·보관법까지 총정리! 유통기한 지난 영양제! 버릴까, 먹을까... 망설이신 적 있으신가요? 건강을 위해서 직접 산 영양제, 선물 받은 영양제,  섭취 시간을 잘 지켜가면서 올바르게 복용하면 참 좋겠지만 현실은 깜빡!아~ 정해진 시간에 물 하고 꿀꺽! 넘기기만 하면 그만인 것을 왜 자꾸 잊어버리는 걸까요? 그러다 어느 날 정신 차리고 쌓인 영양제를 살펴보면 유통 기한을 넘긴 것들이 꽤 보입니다.먹기에는 꺼림칙하고 그렇다고 버리기에는 아깝고... 이럴 때 어떻게 해야 하죠? 그래서 이번 포스팅에서는 ‘유통기한 지난 영양제’의 진실에 대해 과학적 근거를 바탕으로 자세히 알아보고, 안전하게 복용하는 팁까지 알려드리려고 해요. 과거 유통기한 & 현재 소비기한용어의미유통기한소비자가 안심하고 구매할 수 있는 기한 (판매 목적)소비기한실제.. 정보/건강 2025. 4. 11.